一顆肉粽熱量動輒七、八百卡，但往往吃一顆卻飽不了，一餐兩顆吃下去，熱量接近三碗白飯，一天所需熱量已達到三分之二。如果能夠做到以下六大招，其實吃粽子並不會胖。 閱讀更多 »
【端午】6大招 吃粽子根本不會胖
2014年5月31日 星期六
【梅雨季 寶寶皮膚易過敏的三大因素】
【梅雨季 寶寶皮膚易過敏的三大因素】 1、飲食方面：若寶寶有過敏體質，在飲食上避免食用魚、蝦、蟹等含大量異體蛋白的食物，要清淡且有營養，多吃新鮮的蔬菜水果，不吃或少吃油膩食物、過甜食品等。 閱讀更多 »
【準媽媽須知】避免嬰兒“紅屁股” 紙尿褲多久換一次？
換尿布是每個新媽媽必備的技能，也是每天做得最頻繁的事情。但是嬰兒紙尿褲多久換一次?換紙尿褲的正確步驟是什麼?可能並沒有提前知會你一聲。 因為寶寶的皮膚特別敏感而且脆弱。所以，稍有不當的操作，就會導致寶寶的“紅屁股”，或者其他更嚴重的過敏現象了。 在這裡，我們會告訴新媽媽... 閱讀更多 »
流言終結者！破解傳說中的省電6招
熱熱熱啊熱！這個夏天熱得讓人受不了，不開冷氣怕熱暈，開了冷氣怕下個月被電費帳單嚇暈…。網路流傳好多省電小撇步，到底是真是假？小編來幫忙查證一下（要花錢換節能家電或燈泡的那種就不說了）。 閱讀更多 »
2014年5月30日 星期五
不管做甚麼，總會有人注意的
美國前參謀長聯席會議主席柯林．鮑威爾（ColinPowell）回憶他在汽水廠抹地板時的經驗： 有人對我講三個掘溝工人的故事。 第一個拄著鏟子說他將來一定會做老闆。 第二個抱怨工作時間太長，報酬太低。 第三個只是默默地低頭挖溝。 閱讀更多 »
適當的休息不是偷懶！
有個朋友去京都的時候，偶然進了一家店，他說因為坐在隔壁桌的人講的話，實在太有趣了，所以就不知不覺聽了起來。 他們談的是養殖小鰤魚的事。 小鰤魚是養在架在海裡的四方形網裡，小鰤魚會在網裡繞圈圈的游來游去，養殖的人讓魚充分的環游，並不斷餵食，讓魚長大。 閱讀更多 »
2014年5月29日 星期四
鄭捷到最後都沒人愛 平凡的蔡媽媽：請父母陪伴孩子到最後
林議員您好： 昨看到鄭捷父母跪著道歉，非常感動，邊看邊哽咽，我想你們也想盡力幫助這無助的父母。昨下班開車剛好聽著蘇芮的「親愛的小孩」，又想到鄭捷這孩子，這幾天看了許多報導，大都以客觀且用「愛」來關心這事件，許多父母也開始檢討，當我們一直對孩子要求成績時，... 閱讀更多 »
鞋子浸水了！要如何防水、有效快乾？
每逢春夏交替時，是梅雨季來臨之時，午後陣雨將逐漸增強，盛夏中午一過即變天，驚人的雨量讓街上行人紛紛躲避、待在室內的人不得其門而出。到了夏季除了備妥雨具之外，濕淋淋的鞋子不能只是風乾處理，高溫又潮濕的鞋內很容易就孳生黴菌，要怎麼預防鞋子濕掉以及如何處理浸水的鞋子？千萬別讓梅雨下在... 閱讀更多 »
2014年5月28日 星期三
防癌養生：神奇香蕉可防治10種常見病
防癌養生：神奇香蕉可防治10種常見病 買回來的香蕉存放三天左右就會變色變味,這裏教你一個好方法. 方法步驟: 1.先把買回來的成串香蕉用清水沖洗乾淨(外面都噴有催熟劑) 2.用清潔的布抹乾水份. 3.把香蕉放進塑膠袋裏，再放一個蘋果， 儘量排出袋子裏的空... 閱讀更多 »
如何挽救男性每況愈下的性慾
我們家庭還在進行著一成不變的性愛：就是男人隨時隨地可以得到他們想要的。但是事實上是，就像女人那樣，男人正在逐漸喪失他們對性的渴望。當男人承受著巨大的壓力時，比如收入減少和工作壓力，性衝動就會減弱。但是，值得欣慰的是，我們可以通過簡單的生活方式改變和關係的改善來增進男女對性活動的渴... 閱讀更多 »
孩子犯錯，不用批評，只需講八句話，其餘都是廢話！
孩子犯錯，不用批評，只需講八句話，其餘都是廢話！ 內容提要： 孩子長大的過程中，免不了會遇到各種問題。作為家長這時不要急著插手，可以先問孩子八個問題，聽聽他們有什麼想法。而往往問不到幾個問題，事情就已經很清楚並得到解決了。家長不妨可以一試。 閱讀更多 »
2014年5月27日 星期二
擁抱快樂，你需要戒除的七件事
人生的挑戰從來就沒有簡單的答案，追求快樂與尋找生命的意義，從古老的時候就一直存在。當你開始戒除一些錯誤的想法時，你將可以感到更快樂，以下是讓你更快樂必須要戒除的幾件事情： 閱讀更多 »
一個出租車司機給一個CEO上的一堂MBA課！
最後到了機場，我給他留了一張名片，說：“你有沒有興趣這個星期五到我辦公室，給微軟的員工講一講你怎麽開出租車的？你就當打著表，60公裏一小時，你講多久，我就付你多少錢。給我電話。” 閱讀更多 »
2014年5月26日 星期一
怎樣吃才對，十二招教你吃出好健康
食品維安層出不窮，怎樣吃才對身體最好 《新腦內革命：春山茂雄71歲，擁有28歲青春的不老奇蹟！》的作者春山茂雄 分享了幾個正確的觀念： 閱讀更多 »
幾個你不可不知道的咳嗽常識
天氣變化或氣溫轉涼，你是否就開始不停打噴嚏、流鼻水，一早醒來就不斷包「水餃衛生紙」，甚至當起「酷酷嫂(嗽)」，一直咳嗽咳不停呢？究竟自己是感冒了？還是過敏發作？更是傻傻分不清楚！ 閱讀更多 »
九個有效處理憂鬱的好方法
當你覺得鬱悶時好像沒有什麼事情可以讓你感覺更好。不過，也有幾個可以對抗憂鬱，你可能會想嘗試的心理技巧，因為它們提供了驚人的效果。雖然你可以使用藥物治療憂鬱症，但還有一種療法，這就是所謂的認知行為治療。它著重於改變自己的行為，它是最有效對付憂鬱症的解決方法之一。請仔細閱讀，學習一... 閱讀更多 »
九種你生命中需要的人
在大多數情況下，我們身邊有些人總是可以使我們感到快樂。當然，這些人通常是我們的家人和那些人真正了解與接受我們的人。除此之外，還有很多你在日常生活中會遇見的一些人，他們會在你需要的時候給你幫助，以下是幾種你生命中需要的人。 閱讀更多 »
學會六件事，讓你輕鬆做自己
問問自己，是否太過在意別人眼光了？是否在人前就表現得不像自己？蔣勳說：「你問我對「35而立」的詮釋是什麼？我覺得是回來做自己。35歲以後還不知道做自己是怎麼一回事，會很辛苦，你的榜樣永遠是別人。」 閱讀更多 »
你應該每天感到幸福的七個理由
生活充滿了沮喪和失望。我們通常會盡力將自己做到最好，無論多麼艱苦的生活，我們每天都應該覺得幸福。我們應該在艱難的時刻保持樂觀。有七個原因，這將有助於你明白為什麼你應該覺得很幸福和感激每一天： 閱讀更多 »
讓自己成為一個更好的人，你應該停止期待的六件事
在我們生活周遭裡，會令人失望的事情往往是我們對他人有了錯誤的期待，尤其是當它涉及到我們與他人之間的關係和交往時。 減少你對其他人的期望，將大大減少不必要的挫折和痛苦，並幫助你重新關注你真正需要關注的問題。以下是六種你應該停止對他人有的期待。 閱讀更多 »
當心！ 嬰兒哭鬧餵鹹食 鈣質流失變笨/轉給婆婆媽媽媽看一看
當心！ 嬰兒哭鬧餵鹹食 鈣質流失變笨 小朋友吃甜食容易造成蛀牙、免疫力下降，不少家長就改用麵包餅乾等食物替代甜食，不過要小心了，太早接觸含鹽食品，對幼兒的身體危害可不容小覷，就像溫水煮青蛙，不知不覺造成，幼兒對重口味的偏好，即使是白土司、麵條等食品，... 閱讀更多 »
我彎下腰，只為了換一個可以昂起頭的機會！
有一家上市公司的老總，腰纏萬貫，很久沒有坐過公共汽車了。有一天，他突發奇想，想體驗一下普通百姓的生活。 他投了幣，找到一個靠窗邊的座位坐了下來。他好奇地打量著身邊的人，他的前面是個懷孕的婦女，他的身後是個上了年紀的老人，這些普普通通的人，每天擠著公共汽車，日子雖然... 閱讀更多 »
「全班都零分」發人深省 小學教師爆紅
「全班都零分」發人深省 小學教師爆紅 今天在網路上有一名為「全班都零分」的文章，是台北市北投區石牌國小的張姓老師所po的文章，短短不到一天的時間，已有數千人轉發文章，許多網友都盛讚這名教師企圖打破傳統完美思想的窠臼，讓小學生們知道「不要在意別人的評分」這件事情。 靜默教育... 閱讀更多 »
TSMC台積電陶宏遠燃燒健康換來的一堂課
這個故事的主角是陶宏遠，今年四十八歲，正值壯年。在台積電工作近十五年，原本是個典型的竹科新貴，但過去七年裡，因為ＧＩＳＴ（胃腸道基質瘤）蔓延到肝臟，陶宏遠接受了兩次重大手術，切除六成多的肝臟，卻還是在今天七月被醫生發現復發，醫療行為不在有意義；故事，漸入尾聲。 閱讀更多 »
2014年5月25日 星期日
初二女兒收到情書，家長只說了五句話！值得做爸媽的借鏡！
為有女兒的朋友轉！ 這是一位優秀母親對待女兒情書的態度，覺得很值得各們家長學習，故寫在自己的博客裡，以供各位家長參閱！ 閱讀更多 »
媽媽的話，給失戀的人
有時候家人才是你最後的依靠, 找不到出口的時候,不妨去找家人吧, 他們才是你真正願意站在你這邊的人.... 閱讀更多 »
親愛的，你的白目激怒我了!- 老公最常氣瘋老婆的10句話
初當新手媽媽，一切開始變得特別敏感。跟老公的相處也變得一天一小吵，三天一大吵！一點點小事情，就可以差點鬧離婚，甚至還可能因為一句無心的話而冷戰，到底是哪些話，常讓新手媽媽覺得老公不夠體貼呢？又可以怎麼樣換句話說，來輕鬆面對老公的白目? 閱讀更多 »
2014年5月24日 星期六
運用6W3H， 系統化分析複雜工作
運用6W3H， 系統化分析複雜工作 面對龐雜的工作內容、不知從何做起時，6W3H提供了分 析工作的有效架構，從9個思考基本面向切入，將複雜的工 作有系統地拆解，幫助工作者制定有效的目標，檢查決策規 畫的周延性： 閱讀更多 »
「每天都被工作追著跑！」時間管理
「每天都被工作追著跑！」相信這是很多上班族的心聲，桌面上堆著一疊公文、行程表上寫滿一堆待辦事項，好像有永遠做不完的事情。日經bp網站專欄作家水口和彥認為，若能掌握以下4個要點做好時間管理，控制工作量並非難事！ 閱讀更多 »
可殺與可留 -- 城邦出版集團副董事長何飛鵬
可殺與可留 ---from 城邦出版集團副董事長何飛鵬 能力是可改變的因素，只要員工態度好，給予時間，就會學會，能力就會增強，變成公司最穩定可依賴的人才，主管不可輕易放棄；反觀能力好的人，若其有不正確的想法，往往會在關鍵時刻變成公司的困擾，主管要即時處置，立斬不誤。 閱讀更多 »
最糟糕不是輸的人，是一開始就不想贏的人
最糟糕不是輸的人，是一開始就不想贏的人 1、生命不要求我們做最好的，只要求我們做最大努力。 2、生命成長不僅需要吃飯，還需要吃苦,吃虧。 閱讀更多 »
增強你的職場人脈！3技巧打造雙贏人際關係
增強你的職場人脈！3技巧打造雙贏人際關係 1.了解你的目標 經營人脈如同經營市場，你必須花一點時間研究，策略性地選擇自己 的人脈。例如，計劃性地參加一些能讓你直接接觸到目標人脈的活動 ，或選擇交際場合，藉由他人介紹而間接認識重要的目標人脈。經營 長期人脈的關鍵並非認... 閱讀更多 »
網傳陳道明對王菲婚姻的評論
陳道明，大陸知名的實力派演員；2013年末當王菲離婚的消息傳出時，網路上流傳了一篇陳道明對王菲婚姻的看法。 此文無法確認是否出自陳道明手筆，但內容對婚姻有獨到見解，所以我們轉貼過來給大家參考： 閱讀更多 »
以後的事，你擔心得了嗎？
我們做任何事，都會事先計劃，而目的就是要去達成；而挽回感情，目的就是要成功，但，會如你所規劃的計劃去發展嗎？這當然不可能！為什麼要一再的強調這個立場及心態？因為還是有許多朋友，把感情與其他事物的面對和處理態度歸為一類，以預想好的狀況去做，其實這樣只會讓你們更不知所措，找不到方向... 閱讀更多 »
韓女星權尾珍3招甩肉52.5公斤 減肥秘笈報你知
韓女星權尾珍本來體重高達103公斤，從小就被同學嘲笑是「豬」，但她卻從不以為意，直到有一天她在家裡看電視大笑，沒想到肥肉卻卡住呼吸道，讓她點命喪黃泉，因此決定參加實境節目減肥，花了3年的時間，減掉52.5公斤，讓她順利變成亭亭玉立的女孩。 閱讀更多 »
2014年5月21日 星期三
【捷運殺人】捷運遇危險 8種自保方式報你知
台北捷運昨發生隨機殺人事件，過程中民眾拿傘阻擋殺人魔近逼，整理搭乘捷運若遇危險時8大自保之道，教民眾若遇危險時如何自救。 閱讀更多 »
夜半屋頂彈珠聲 黴菌侵蝕搞的鬼
相信許多人都有聽過天花板無故傳來的彈珠聲，民間相傳是鬼的眼珠掉落所發出的聲響，然而科技發達的今天，土木建築的專家用科學向大家解釋，原因出自黴菌侵蝕而成的空隙，讓住戶不再怪罪樓上小孩一直玩彈珠，或是害怕沒人住的頂樓夜半傳來不該出現的聲音。 閱讀更多 »
遇到恐怖事件怎辦？女子簡易防身術保命！
台灣竟然發生恐怖的捷運殺人事件 是不是讓你非常害怕？ 萬一碰到危險該怎麼辦？ 特別整理了女子簡易防身術，讓你在碰到危險時，可以自保！ 閱讀更多 »
2014年5月19日 星期一
規律性愛 助長大腦新生細胞
享受更多的性，不僅可以使我們感覺良好，更能促進身體健康。然而現代人的性活動頻率已不如以往。根據一項調查，我們每個月從事性活動平均不到5次，低於20年前的6.5次。 閱讀更多 »
相愛8原則 兩人再也不爭吵
1.將你們的關係排在首位 轉換心態，效果非常驚人的。夫妻是一個團隊，將心態轉化為一種全新又深刻的型態為對方負責。很多夫妻，他們從未在婚後將彼此關係放在第一，反而將父母、朋友、工作或是其他興趣排在優先。只要你能大聲地告訴自己「我的老公（老婆）是第一位。」，只要你現在... 閱讀更多 »
並不是賺錢的就是老大
有些人認為先生上班賺錢養家，自己沒有收入所以不敢隨意花錢，看到想買的東西也不好意思買。 另外一些女性朋友覺得先生工作很累，自己不該多說什麼；沒有工作、沒有收入的人，就不具發言權。但事實上真的是這樣嗎？ 閱讀更多 »
正確洗衣、聰明晾曬！
換下來枕頭套怎麼洗都好像有味道？小朋友的臭襪子怎麼刷都刷不乾淨？衣領袖口怎麼洗都黃黃的？毛巾越來越不吸水？ 原來連洗衣服都有這麼多”眉角”以及秘方呀！小編今天就來試試看ＸＤ 閱讀更多 »
就是這些壞習慣，害你只能當窮人-有錢人不做的4件事
大家都想知道成為有錢人的秘訣， 但除了有錢人『做』了什麼，我們也可以來看看有錢人『不做』什麼， 小編在網上看到一篇相當有趣的文章， 20 Things The Millionaire Next Door Does NOT Do， 文章是來自國外熱門部落格，也引起了很多人的迴響，... 閱讀更多 »
還我好睡眠，洗澡運動時機很重要！
「自從當媽後就沒睡過一天好覺！」、「工作壓力大，睡眠品質超差」、「明明好累睡覺卻越睡越累？」如果睡不好不僅身體無法消除疲憊、造成身體負擔、反應遲鈍變笨，還有可能導致肥胖，如果想一覺到天亮、起床後神清氣爽，絕不能錯過提升睡眠品質撇步大公開！相不相信，連洗澡的Timing也很重要啊... 閱讀更多 »
防止白色衣物發黃 這樣洗就對了
白色衣服人人愛穿，但白色衣服發黃，那就人人發愁了… 要如何才能防止讓白色衣物發黃呢？ 閱讀更多 »
8妙招 發黃白衣變新衣
白色衣服人人愛穿，但白色衣服發黃，那就人人發愁了… 要如何才能讓發黃的衣服恢復潔白呢？ 閱讀更多 »
餐餐沾醬油 24歲女險失明
餐餐沾醬油 24歲女險失明 血鈉太高破壞水晶體 忽變千度近視 一名女子三餐必吃重口味的鹹食，日前她的左眼爆發嚴重白內障，視力一個月內從沒近視暴增至一千度，醫師檢查發現她因吃太鹹，血鈉太高，致使左眼前房內房水與水晶體的液體交換功能被破壞，過多鈉與房水集中在水晶體，... 閱讀更多 »
早起冰牛奶不要喝▼喝冷飲傷胃氣！
人的體內永遠喜歡溫暖的環境，身體溫暖，微循環才會正常 ，氧氣、營養及廢物等的運送才會順暢！ 閱讀更多 »
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