【夏季吃4種瓜最解暑去火】

【夏季吃4種瓜最解暑去火】

①絲瓜：番茄絲瓜湯可以清解熱毒、消除煩熱，尤適於暑熱煩悶、口渴咽幹時食用；

②苦瓜：味苦性寒、清熱瀉火、清心明目；



③冬瓜：解渴利尿；

④黃瓜：在蔬菜中含水量最高，具有除熱利尿，清熱解毒的功效。