現代人工作忙碌,為了生活、家庭、孩子,車貸、房貸壓得喘不過氣。 但你知道,生活上的5種小習慣會讓你壓力更高升嗎? 閱讀更多 »
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25種太晚睡所造成的異狀!
25種太晚睡所造成的異狀! 1.脾氣暴躁:當人們專注在做某件事情時,若因為意外的干擾而被打斷,會產生負面情緒;若睡眠不足,這種負面情緒更會被放大。 2.頭痛:科學家至今仍無法找出背後的原因,不過有36~58%睡眠不足的人,醒來時會出現頭痛的症狀。 閱讀更多 »
【艾菲爾】2014年七月12星座運勢
【艾菲爾】2014年七月12星座運勢 白羊座 準備迎接一年中,最輕鬆愉快的時刻,可以給自己放個假期,有機會發展一段夏日戀情,適婚年齡階段的朋友,也可以迎接懷孕的喜事。在職場發展上,應該多爭取各種合作和展現自我才華與合作能力的舞臺,多結交不同專業的朋友,對你日後... 閱讀更多 »
【省電小知識】手機篇
【省電小知識】手機篇 智慧型手機已經與我們的生活緊緊相連,但跟傳統手機比起 來卻相對耗電。來看看手機省電小步驟,大家平時有做到哪 幾項呢? 閱讀更多 »
【女人常吃4種食物 年輕10歲】
【女人常吃4種食物 年輕10歲】 閱讀更多 »
【夏季吃4種瓜最解暑去火】
【夏季吃4種瓜最解暑去火】 閱讀更多 »
任何時候都不要放棄希望!
任何時候都不要放棄希望! 閱讀更多 »
「換個角度」人生不卡住
「換個角度」人生不卡住 全家三口,夫妻兩個和一個5歲的孩子,在找要出租的房子。 他們跑 了一天,直到傍晚,好不容易看了一間房子出乎意料的好。 於是,就 前去敲門詢問。 這時,溫和的房東出來,對這三位客人從上到下地打 量了一番。 閱讀更多 »
【有空多陪爸媽~有一天我們也會老!】
【有空多陪爸媽~有一天我們也會老!】 閱讀更多 »
【脾氣的危害有多大,你知道嗎?】
【脾氣的危害有多大,你知道嗎?】 男人的脾氣影響他的事業,女人的脾氣影響她的婚姻, 每天看一遍,慢慢你會改變!! 泰國的傳奇人物——白龍王告誡:「人只要脾氣好,凡事就會好!」 很多人來到這裏都問我: 我的事業好不好?家庭好不好?孩子好不好?姻緣好不好?我只... 閱讀更多 »
【四種好湯 幫助改善濕疹!】
【四種好湯 幫助改善濕疹!】 台灣的氣候潮濕,一年四季都是濕疹的好發季節。有濕疹問題的患者,常常對濕疹愛莫能助,時好時壞,每當天氣變化大、壓力大、免疫力低弱的時候就會復發,常會有紅腫、水泡、乾癢等症狀,嚴重的甚至抓到皮膚破皮滲出組織液,而且愈抓愈癢,不抓又很難受。 閱讀更多 »
減重快樂食物!香蕉澱粉越吃越瘦-2
膳食纖維高 控制體重 一般而言,青香蕉澀澀的,一般人不可能生吃,屏東麟洛鄉香蕉農邱永豐將青香蕉連皮攪碎、過濾,製成「香蕉抗性澱粉」,因為能控制體重,被視為另類高利用的膳食纖維。所謂「抗性澱粉」是指小腸所不易消化的澱粉及其次級產物,這是因為抗性澱粉的結構不易被消化酵素切斷... 閱讀更多 »
減重快樂食物!香蕉澱粉越吃越瘦-1
減重快樂食物!香蕉澱粉越吃越瘦 香蕉是快樂食物,不僅能減重瘦身,更能緩解情緒憂慮。醫師指出,香蕉含有大量的「抗性澱粉」,不易被消化酵素分解,具有飽足感能抑制肥胖;利用香蕉減重,建議應挑選青澀蕉,調配優酪乳或是綠茶,當代餐食用,且最好連香蕉皮一起打成汁飲用,可夏日消暑養生遠... 閱讀更多 »
1天吃不到3元? 家長控幼兒園摳菜錢
1天吃不到3元? 家長控幼兒園摳菜錢 新北市一所幼兒園家長出面指控,孩子在校吃不飽還長不胖,透過離職老師爆料才知道,孩子在校大多吃的是「菜湯配飯」,老師透漏每個孩子1天點心和午餐預算不到3塊錢,所以伙食才會是這樣,園方回應每人每天預算有15元,不可能吃不飽,但實際比較... 閱讀更多 »
每天吃苦瓜 不節食也會瘦
每天吃苦瓜 不節食也會瘦 苦瓜能阻止脂肪吸收 苦瓜,是一道餐桌上經常能看到的普通蔬菜,但隨著近年減肥成為年輕人的一個熱潮,卻使得苦瓜的身價倍增。因為苦瓜中含有美妙的減肥成分。 閱讀更多 »
不要等待機會,而要創造機會
不要等待機會,而要創造機會; 沒有天生的信心,只有不斷培養的信心。 閱讀更多 »
面對失敗,不要太計較
面對失敗,不要太計較, 天將降大任於斯人也, 必先苦其心誌,勞其筋骨,餓起體膚… 但要學會自責,找到原因,且改掉壞習慣。 閱讀更多 »
別太努力工作!22歲前就該知道的8件事
如果回頭去看22歲的你,你會想跟當年的自己說些什麼?你或許想重新來過,也或許你不後悔當年的決定,但總些事情,你希望當時的自己,可以及早明白與體悟。 閱讀更多 »
神準!12星座被提分手的反應
神準!12星座被提分手的反應 12星座被提分手的反應是什麼?近日1張趣味圖片在網路瘋傳,作者以12格漫畫直接點出各星座被甩的反應,其中水瓶座裝沒事被認為最中肯,讓不少網友直呼:「神準!」 閱讀更多 »
【夏日荔枝的健康吃法】
【夏日荔枝的健康吃法】 中醫認為,荔枝性溫,陰虛火旺者慎服,即荔枝屬於溫性食 物,多吃易「上火」,故中醫辨證屬於陰虛不足、虛火偏旺 體質的人不宜食用,民間也有「一顆荔枝三把火」之說。 荔枝色、香、味皆美,同時也含有豐富的營養價值,功效多 、但易「上火」,那麼該如何健康吃... 閱讀更多 »
每一個在你生命裡出現的人,都有原因 !!
喜歡你的人給了你溫暖和勇氣。 你喜歡的人讓你學會了愛和自持。 你不喜歡的人教會你寬容與尊重。 不喜歡你的人,讓你自省與成長。 沒有人是無緣無故出現在你的生命里的, 每一個人的出現都有原因,都值得感激。 閱讀更多 »
勿讓昨天決定你的一生
一位武術大師曾經以一雙迅猛無敵的快腿令前來與之切磋武藝的人個個佩服得五體投地,用“威震武林”四個字來形容這位武學大師的腿腳功夫,實在是恰當至極。 可是現實真如人們經常說的那樣“命運弄人”。 在一次上山採藥的時候,武學大師不小心踩空懸崖,雖然命是保住了,但是雙腿... 閱讀更多 »
走自己的路看自己的景
睿智的人看得透,故不爭;豁達的人想得開,故不鬥;得道的人曉天意,故不急;厚德的人重謙和,故不躁;明理的人放得下,故不痴;自信的人肯努力,故不誤;重義的人交天下,故不孤;濃情的人淡名利,故不獨,寧靜的人行深遠,故不折;知足的人常快樂,故不老。 閱讀更多 »
【激勵】世界上沒有一個人是廢物,只不過沒有放對位置!
有一個男的,沒考上大學,父母就給他找了個老婆結婚了,結婚後就在本地的小學教書。由於沒有經驗,不到一周就被學生轟下了台。回到家後,老婆為他擦了擦眼淚,安慰說,滿肚子的東西,有人倒得出來,有人倒不出來,沒必要為這個傷心,也許有更適合你的事情等著你去做。 閱讀更多 »
瘦不了?睡滿7小時有助降食慾甩肉
瘦不了?美研究:睡滿7小時有助降食慾甩肉 你有體型困擾嗎?覺得自己已經少吃多動了,還是瘦不下來?告訴你一個專家證實的減肥小撇步:只要每天睡滿7小時,就可以有效節制食慾,進而控制體重。 閱讀更多 »
我的女兒倒數第3名,現在月薪15萬!?
我的小女兒國中時,班上學生 33 人,她總是考最後 3 名內,有一次我不信邪,考試前陪她複習,才發現她讀書抓不到重點,由於我們家對孩子的教育採取自動自發方式,我也不再強求,只要孩子心理健康,有獨立思考的能力,阿 Q 的想成績不好頂多不要走學術路線。 閱讀更多 »
養生、調養身體不容錯過的日期大全,真是太全了
【1月:養腎防寒】 養生原則:秋冬養陰、養腎防寒。 註意鍛煉:多散步、慢跑等,同時應註意保暖以防止呼吸道疾病的發生。 飲食宜忌:合理進補可及時補充氣血津液,多吃羊肉、雞肉、甲魚、核桃仁、大棗、龍眼肉、山藥、蓮子、百合、栗子等。以上食物均有補脾胃、溫腎陽、健脾化痰... 閱讀更多 »
省錢有絕招 冷氣這樣吹月省5000元不是問題!
都市的夏天,總是無風又悶熱,尤其是住在頂樓或曦曬房間更是如同烤爐一樣,不開冷氣降溫,大概也沒啥生產力,更別說是一夜好眠了。只不過,隨著夏季電費調漲,收到帳單後又能感到一陣心痛了。 閱讀更多 »
「因公司而加入,卻因主管而離開」直接上司才是員工離職的原因 說的真好 上幫族分享轉發吧
如果你的企業員工大量流失,一定是你的管理人員、你的管理幹部出了問題。 不信可以自己做一個實驗,打電話給公司離職超過3個月以上的比較優秀的一批員工。你可以以朋友的身份很真誠地請教一個問題:「當初你離開公司的真正原因是什麼?」 你會意外發現,80%以上的人會告訴你:「老... 閱讀更多 »
等到有一天,你或許沒有機會 – 孫越
等到有一天,你或許沒有機會 – 孫越 在今天,我們的房子越來越大,但是家庭越來越小。 我們的學位越來越高,常識卻越來越少。 知識越來越多,判斷力卻越來越差。 我們有更多的專家,但是也有更多的問題。 醫藥越來越好,但健康越來越少。 我們花費太多,歡笑太少。 車... 閱讀更多 »
遇到這五類員工,不必再培養!
一個員工的養成必須花很長的時間 但遇到五類的員,你可能就需要考慮了! 一、道德品質存在缺陷之人不能用。(小人不能用) 當今社會,我們在評論一個人的好壞時,首先看到的是他的道德素養。這方面界定這個人的爲人本質。一個道德本質不行、差的人,我們統稱爲小人。小人的本... 閱讀更多 »
人生不留白,你應該思考並問問自己的五個問題
你如何妥善運用你的時間將會決定你未來會成為一個什麼樣的人,很多成功人士汲汲營營於事業當中,卻鮮少與朋友聯繫,當自己需要人幫助的時候才發現沒有人會主動幫忙自己,關心自己,而這些在以前的行動就已經種下了因,當你開始越來越少與朋友聯繫的同時,也註定了你的朋友將會漸漸離開你的生活圈,而... 閱讀更多 »
重點在於過程,而不是結果
不管做任何事情,最重要的是體驗過程中的樂趣,而不是追求結果如何,世事多變,事情不會總朝著我們想要的那樣發展,但如果能享受到過程中的甜美,結果就變得不重要了。盲目追求目標,反而讓人忘了享受人生的旅程! 重要的不在於達成什麼,而是享受當下,大部分人多半都活在過去或未來中… 閱讀更多 »
馬雲:員工的離職原因林林總總,只有兩點最真實
員工為何辭職?阿里巴巴集團主席馬雲說,員工離職的原因林林總總,只有兩點最真實,那就是「錢,沒給到位。心,委屈了」。我想這也是很多員工不耐操的原因吧! 閱讀更多 »
【享瘦〝星〞光】陳妍希 黃金瘦身法!
【享瘦〝星〞光】陳妍希 黃金瘦身法! 清新氣質的陳妍希,自爆易胖體質減肥方法,自稱不是天生的瘦子,為了維持好曲線,平時有許多健康的瘦身方法, 她說要從改變開始,把好習慣帶到減肥計畫中,喜歡自己的生活方式,才能瘦得快樂。 閱讀更多 »
甩油捷足先登!走步道賞美景 肥油不卡身
上週的端午連假是不是讓你吃肥不少呀!再加上令人食指大動的美味粽子,一顆動輒4、500大卡起跳,導致肥油卡身,面對已經來臨夏季,怎麼辦!其實只要有合宜的運動,就是拒絕肥胖的秘訣。臺北市工務局大地工程處今年在象山步道新建完成兩座平台,寬廣遼闊的視野必將成為觀賞夜景及101跨年煙火的... 閱讀更多 »
澱粉聰明吃 「抗性澱粉」讓你瘦
減重說到澱粉就令人逃之夭夭,難道愛吃澱粉的人就得跟苗條說再見嗎?這是錯誤的觀念,適量的澱粉除了提供日常生活所需的熱量外,還能幫助脂肪燃燒、避免消耗體內重要的蛋白質等功效,研究更顯示,減重期間食用澱粉,能幫助心情愉悅,降低壓力導致的爆食。所以減重更需要食用澱粉,重點在於,如何聰明... 閱讀更多 »
這是什麼話? 企業大老熱門打臉文
這是什麼話? 企業大老熱門打臉文 最近的熱門議題,今日幾位企業大老都出面回應了。但回應之後,卻遭網友留言打臉,特別為讀者整理成一則,內容就交由讀者各自評斷囉! 商總理事長賴正鎰。資料照片 閱讀更多 »
【性格也能導致貧窮 - 12種鐵定窮一輩子的個性】一定要改掉!
性格也能導致貧窮 性格有時候和你的工作能力,工作條件以及賺錢能力有關。經過大量的研究,人們得出了一個結論。至少有二種性格容易導致貧困和失敗。你有導致貧困的性格嗎? 閱讀更多 »
外食高油高鹽高糖 漢堡排骨便當最恐怖
8成25歲上班族,每天平均有一到兩餐以上購買外食。衛生福利部臺東醫院院長祝年豐醫師提醒,外食最令人擔憂的就是高油、高鹽、高糖以及各種食品添加物,除了造成腎臟及新血管疾病外,還會造成脂肪肝危機。其中最恐怖的就是漢堡可樂,以及排骨便當加奶茶。 閱讀更多 »
餐餐老是在外? 肝臟代謝吃不消!
常吃外食容易導致肥胖和三高問題眾所皆知,但你知道嗎?經常外食也會增加傷肝風險!醫師因此建議外食族群,平時就應注意肝臟保健,甚至可在常見的關東煮、牛肉麵或小火鍋裡,加一瓶蜆精打底,吃巧、護肝,一次滿足。 閱讀更多 »
愛喝咖啡的人,一定要多吃洋蔥!
如果你在外面吃自助餐,看到"炒洋蔥"這盤菜,就非夾不可喔! 閱讀更多 »
早上1杯蜂蜜、檸檬水,為腸道暖暖身
水分,是刺激腸道蠕動與軟化糞便的最基本營養素。除了多喝水,還有一些小撇步,什麼時候喝?加點蜂蜜喝,或喝含有益生菌的優酪乳,對排便都有助益喔! 閱讀更多 »
從網絡聊天習慣看透一個人! 99%準確!
1、首先從笑聲說起——喜歡把“哈”當成習慣的人大部分都比較聰明,但會與對方保持一種距離感,有時也僅僅是為了客套而裝作感興趣的樣子,常用者大部分保持在20-25歲的年紀,幾乎不帶有感情色彩。 閱讀更多 »
妳對老公誠實嗎?殲滅小王就靠這7秘訣
相愛容易相處難,是不少情侶變成夫妻的感慨,共同生活的過程中總難免有摩擦、爭吵和意見不合,但若親密感夠強,就能讓雙方感情加溫,專家就提出7種增加親密感的方法,讓大家保持親密關係,維持長久的愛情。 閱讀更多 »
【一個看穿人際關係的深刻故事:你敢向朋友借錢嗎?】
【一個看穿人際關係的深刻故事:你敢向朋友借錢嗎?】 上個月,我的一個朋友陳某某因為生意上出了點意外,急需 要一筆錢,當他打電話給我時,我感覺有一點奇怪,因為我 們的關係僅僅只限於一般朋友,故此,就有了一點點猶豫。 我說:「一會兒我給你電話吧。」 閱讀更多 »
一個人的失敗98%死於“脾氣”,每天必看一遍,直到一切慢慢改變
一個人的脾氣原來如此重要 每天讓自己必看一遍,直到一切慢慢改變~ 泰國的傳奇人物─白龍王告誡: 人只要脾氣好,凡事就會好。 很多人來到這里都問我︰ 我的事業好不好?家庭好不好?孩子好不好?/姻緣好不好?我只是回答一句︰你的脾氣好不好? 閱讀更多 »
清涼一夏/酷暑OUT!省錢4招打造涼爽居家
炎炎夏日,全台持續籠罩在高溫之中,想開冷氣但又怕電費帳單吃不消,陽光狠毒,偏偏想吹冷氣又怕昂貴電費吃不消,頓時之間,「抗暑」成了全民運動,根據專家指出,其實只要掌握4招簡易房屋降溫術,運用保麗龍、黑紗網、植栽、隨手拔插頭等,最多可降溫攝氏4度,不用心疼花錢吹冷氣,也能打造涼感居... 閱讀更多 »
醫師看鄭捷 五項心理特質你也有
東海大學學生鄭捷涉嫌犯下台北捷運隨機殺人案,苗栗市大千醫院南勢分院院長馬大元分析鄭捷至少有「他是一個不快樂的人」等5項心理特質,但教育卻沒有教要如何調適,他上書教育部希望獲得重視。 閱讀更多 »
熬夜傷身,5種水果可減低熬夜傷害
熬夜傷身體,人體腎上腺質激素和生長激素都是晚間分泌的,如果晚上熬夜,對身體的危害非常大,尤其是有些激素是入睡後才可分泌的,熬夜可使青少年生長緩慢,中老人提前衰老。多吃以下水果可幫助人體緩解熬夜危害。 閱讀更多 »
常喝放在車內的礦泉水,是得癌症的原因之一!
根據最新統計得癌症病例80%的人是因為在車內和礦泉水所導致的,以下是文章內容,請務必查看並且分享出去。 大家千萬不要喝留放在汽車裡的瓶裝水,這個善意的提醒讓有車一族都慌了神。原來,一網友的母親最近才被診斷出乳腺癌。“醫生告訴她,不應該喝留放在汽車裡的瓶裝水。熱能和塑膠瓶... 閱讀更多 »